Durante esta semana temos estado a estudar a capacidade de contração e expansão na Postura da Árvore
Esta fase é bastante importante. Tal como o universo, o corpo expande e contrai constantemente e isso quando trazido para o nível do praticante pode se tornar num conceito chave para a evolução da prática. A idéia de que o Chi Kung é só relaxamento é falsa, pois se só existir o relaxamento o corpo não tem capacidade de se suster por ele mesmo e em ultima instância cairia ou ficaria deformado durante as posturas.
A tensão na medida certa mantêm o corpo correctamente alinhado à medida que o praticante tenta atingir níveis cada vez mais profundos de relaxamento. Assim durante esta semana temos estado a perceber pela quietude quais os músculos que são importantes e os que devem ser relaxados. Como T.P.C. foi proposto investigar isso em nós, na forma como sentimos que estamos no dia a dia a contrair mais ou a relaxar demais.
E as combinações são intermináveis e como tal desafiantes.