“Os três meses da estação da Primavera produzem a revitalização de todas os seres da natureza. É o tempo do nascimento. É quando o Céu e a Terra renascem. Durante esta estação é aconselhado deitar-se cedo. Levantar-se também cedo e passear de forma a absorver o ar fresco e revigorante da manhã. Como esta é a estação em que a energia universal começa de novo e rejuvenece, deve-se corresponder a este movimento directamente estando receptivo e acessível, quer física quer emocionalmente. Ao nível físico é desejável exercitar-se com mais frequência e usar roupas largas e confortáveis. Este é o período para praticar alongamentos para libertar os tendões e os músculos. Emocionalmente, é essencial desenvolver a equanimidade. Isto é porque a Primavera é a estação do Fígado, indulgência na raiva, frustração, depressão, tristeza, ou algum excesso emocional pode lesar o Fígado. Além do mais desrespeitando a ordem natural da Primavera causará patologia pelo frio, enfermidade inflingida pelo frio atmosférico durante o Verão.” Traduzido do livro “Ni, Maoshing [tradutor], The Yellow Emperor’s Classic of Medicine, 1995 Shambhala. – Capítulo II.
Existe um mito quando se tem 17 anos. O mito de que quando se chega aos 18 tudo muda. Que no dia seguinte tudo vai ser diferente e que os 18 anos vão trazer coisas fantásticas. Mas depois na maioria das vezes não é tanto assim.
Muitas destas ideias vêm dos alimentos com prazos, e se um yogurte apresenta um prazo de validade que termina no dia 7 esta data é respeitada religiosamente mesmo que seja dia 8 de manhã e tenha passados apenas meia dúzia de horas desde o início dodia. Acredita-se que às zero horas do dia 8 o iogurte como que por magia fica impróprio para consumo.
Outras ideias vêm das datas e das efemérides e durante o ano existem datas em que a mente [para quem se quer dar a esse trabalho] de uma forma esquizofrénica tem que aceitar e se adaptar ao que é comemorado na data. Mas hoje em dia fruto talvez da geração multi tasking encontra-se efemérides a habitar o mesmo dia como por exemplo o dia da implantação da república com o dia do professor [5 de Outubro] ou o dia mundial da Água da Música e internacional do Idoso [1 de Outubro] ou ainda o dia do autor português e dia Mundial da diversidade biológica. Como quebra cabeças pode ser interessante tentar perceber a lógica de como estes dias são distribuídos em http://www.cef.pt/alunos/20049f/efemerides.htm. – Para as noites de insónias ou viagens de comboio regional para o Porto.
As estações do ano não fogem à regra. São fruto do calendário solar e definem os equinócios e solstícios e quando ocorre um ou outro dá-se uma estação. Variam ligeiramente em horas. Mas marcam a estação e religiosamente, tal como os iogurtes é fácil de acreditar que no dia 20 de Março estamos no Inverno e de repente no dia 21 chegou a Primavera.
Mas será que é mesmo assim?
Então e se as estações começassem em alturas diferentes dependendo das pessoas?
É mais difícil porque não há um calendário que indique quando começa a nossa estação, é mais fácil esperar pelo dia 21 e ai então pensar nessas coisas.
No entanto é verdade, a Primavera começa em alturas diferentes e para muita gente nem começa.
Quando é que foi a ultima vez que sentiu que “Os três meses da estação da Primavera produzem a revitalização de todas os seres da natureza. É o tempo do nascimento.”?
É esta a sensação da Primavera, apetece renascer, mudar, limpar a casa iniciar novos projectos, apaixonar-se, viajar colocar o velho de lado para estar receptivo às novas correntes que o vento da Primavera a trás.
Existem uma série de acontecimentos ou sensações que podem ser observados em nós ou em quem nos rodeia que indicam a chegada desta estação.
Irritação - interna e muitas vezes frustração mais acentuada com o exterior. Quando contida durante os meses de Inverno poderá se manifestar de forma descontrolada.
“Nervoso miudinho” – Tiques, pés irrequietos, mãos a fazerem movimentos repetitivos.
O volume da voz tem tendência a subir – Mesmo por coisas pequenas.
Impaciência para a rotina – Mas com ideias construtivas para o futuro e vontade férrea de mudar. Não é só dizer “ah! isto está mal”.
AVC’s – Infelizmente mais comuns nesta época. As causas são várias e as formas de os prever já são do domínio público.
Criatividade - Tudo é possível nesta altura. – Mente de principiante.
Mais energia quando se levantam de manhã - Especialmente quando a hora de deitar foi antes das 23h.
Paixão pela vida – Incondicional, total.
Sentimento de renovação – Interior e não só do guarda roupa.
Preferências por certo tipos de alimentos – Mais vontade de doces e ácidos ou, outras preferências diferentes daquilo que foi consumido durante o Inverno.
Lesões – São típicas em algumas pessoas mais na Primavera e significam que é altura de consumir fritos e a proteína mais densa de forma mais espaçada e preferir alimentos mais leves e proteína vegetal com mais frequência. Também que está na altura de ser mais flexível – Desculpem a afirmação New age mas aqui fica bem.
Disturbios gástricos – Especialmente quando está vento – esta linha de texto pode parecer esotérica mas existe algumas pessoas que sentem e sabem o que estou a falar.
O Vento – A maior parte destes sintomas têm tendência a ocorrer com dias ventosos. E se o nariz fica torcido só com a ideia do vento primaveril repense em tirar uns dias de férias ou a retomar aquelas aulas de meditação que deixou porque estava frio demais para sair de casa às 6.30 da manhã.
Se existem algumas destas sensações que inexplicavelmente surgiram nestas últimas semanas então a Primavera já começou para quem as sentiu. Significa que o corpo esta a começar a alinhar com os ciclos das estações.
Os nossos estilos de vida mudaram muito desde que os primeiros homens escreveram sobre as estações e a sua influência sobre o homem. Mas existem no entanto verdades imutáveis a que estamos sujeitos.
As estações do ano são como um dia de 24 horas. De manhã existe uma disposição e energia diferentes de quando a noite cai. A Primavera é como o nascer do dia. Deve-se estar fresco e pronto para o dia que se aproxima sem medos, focados e receptivos.
A seguir… na parte II como sobreviver à Primavera – com um sorriso. 
Acho que a irritação já começou. No outro dia atirei o computador pela janela! Literalmente…..
Mas de facto acredito que as estações do ano embora calendarizadas não são exactamente assim, até porque o clima tem estado a mudar muito e já não está de acordo com o que era suposto ser em cada estação.
A Primavera já começou sem sombra de dúvidas…