Antes de limpar o seu quarto tenha em conta este princípio.
O quarto serve para duas coisas.
1. Para dormir
2. Para cultivar a intimidade
A partir daqui fica tudo mais fácil.
Numa hora.
Retire tudo o que não corresponde aos dois pontos acima.
Esvazie mesas de cabeceira de objectos desnecessários.
Se tem roupeiros veja o que se encontra no seu interior que é descontextual e que não é roupa.
Livros sim mas só se os estiver a ler.
Tire tudo o que se encontra por debaixo da cama. Se não limpa esta área há muito tempo faça-o agora.
Substitua as lâmpadas fundidas se houver e verifique se as luzes que tem no quarto são suaves e não demasiado agressivas.
Televisão desligue-a da tomada ou retire-a do quarto.
Se tem o computador no quarto desligue-o da tomada quando não está em uso e mantenha a secretaria limpa. Mas o melhor é mesmo não o ter.
Fios não passam por debaixo da cama.
Outras questões a verificar.
Verifique que o quarto fica em total escuridão quando fecha os estores ou portadas.
Se vive acompanhado tenha o cuidado que as mesas de cabeceira sejam iguais.
Mantenha o quarto sempre arejado.
Evite roupa de cama, cortinados e adereços de cores vivas.
Evite relógios despertadores demasiado luminosos.
Varra ou aspire o quarto e no final passe uma esfregona.