Nas artes marciais existe o conceito de que é importante ter a noção das seis direcções.
Por exemplo o meu professor Peter Den Dekker esta a aplicar este conceito utilizando o Chi Kung na selecção holandesa de hóquei no gelo. Objectivo – Dar uma melhor percepção do espaço aos jogadores durante os encontros e fazer deles atletas mais completos.
As seis direcções são cima, baixo, frente, trás, esquerda e direita.
Se trabalha muito tempo com o computador é provável que a direcção frente esteja bastante activa.
Se joga ténis é provável que a direcção direita tenha predominância sobre a esquerda.
Se anda muito a pé ou trabalha em jardinagem a direcção baixo será de certo a mais forte.
Etc.
Ou seja, quando existe demasiado foco numa direcção as outras facilmente são esquecidas.
• Aprenda a desfocar.
Onde está agora, qual é a direcção mais activa?
Frente?
Esquerda?
…
Qual é a direcção que sente que lhe falta?
Como essa falta pode afectar a sua postura e a relação com o seu corpo?
Dores?
Tensão?
Agitação?
…
E qual é a direcção predominante na sua vida.
Trabalho?
Estudo?
Família?
…
Que outras direcções vê para si como opção que poderiam modificar o mundo tal como o conhece?
O que impede de integra-las nas que já tem?
Agora.