#33 – Aprender a lidar com os impulsos.

É fácil olhar para os livros de auto ajuda, para os blogs, para seres iluminados e amigos e ter a sensção que nos falta algo.

Que devíamos…

Devíamos aprender a comer melhor

Devíamos aprender a falar mandarim

Devíamos aprender a ter hábitos mais saudáveis

Devíamos aprender a meditar

Devíamos tirar aquele curso

Devíamos ter aquele livro

Escreva até 10 “Devíamos” numa folha de papel.

Averigue se para cada um deles:

1. Se é um desejo real ou é uma necessidade que foi criada por outras pessoas, grupos, publicidade ou febre do momento.

2. Se vivesse isolado sem ter de provar nada a ninguém se essa necessidade se mantinha

Pegue nos “Deviamos” que sobreviverem escolha o mais importante e coloque-o num envelope.

Coloque o envelope num sitio onde não o vai ver mais mas que sabe onde está.

Se daqui a exatamente 15 dias pela manhã sem lembretes de telemóveis ou agendas se recordar de o ir buscar e coloca-lo em prática então deve ser mesmo importante, senão a questão acaba por se resolver por ela mesma.

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