Com a entrada no mês de Setembro avizinham-se novas formações, retiros e cursos.
Muitos desses cursos são ao fim de semana.
Estes cursos têm uma vantagem que é a de não causar grandes mossas na vida e responsabilidades instituídas.
Mas correm o risco de por parte do aluno ser apenas uma viagem uma vez por mês a um país longínquo, e que entre cada fim de semana fica a vaga ideia daquilo que se estudou, o sentimento de culpa que se deveria ter estudado mais e o desconforto de não haver nenhuma dúvida sobre o material antigo.
Existe uma pergunta sincera que deve ser feita antes [preferencialmente - podem poupar muito dinheiro], ou depois do curso se iniciar.
Este curso é um passatempo ou é algo que vai efetivamente criar mudanças na minha vida?*
*[refiro-me a cursos de Medicina Tradicional Chinesa, massagens, naturopatia, macrobíotica ou Chi Kung]
Das minhas experiências de formações de fim de semana é importante estabelecer um método de trabalho durante o período intermédio entre aulas por parte do aluno.
Quando ingerimos um alimento esse alimento tem de ser primeiro mastigado, assimilado, digerido e depois eliminado.
Este é o mesmo processo que deverá ser utilizado nestes cursos para um melhor aproveitamento do tempo e energia.
Mastigação – Primeira semana ou primeiros dias após o curso. Passar apontamentos a limpo, sublinhar ideias chave tornar o material pronto para a assimilação. Criar à partida tempo durante a semana para esta tarefa. 20 minutos por dia é mais de 90 até ao fim de semana.
Assimilação – Segunda semana. Reler os apontamentos no metro, autocarro, períodos mortos. pode passar para um livro pequeno que carrega sempre consigo – religiosamente.
Digestão – Terceira semana. Falar com colegas, familiares, tentar aplicar o que se aprendeu no dia a dia. Se estiver inserido num grupo que esteja também envolvido neste processo de mastigação, assimilação, digestão e produção será mais fácil.
Produção – Quarta semana. A quarta semana é para se prepara para o próximo fim de semana. Pode apontar dúvidas que quer colocar ao professor. Pode escrever um pequeno texto para si sobre o seu entendimento do material que estudou. Pode até mesmo aqui consultar ou pedir referências de material para complementar aquilo que assimilou.
Nestes cursos só se tira o potencial máximo dos mesmos se forem vividos mais intensamente possível.
De uma forma física e não de uma forma puramente intelectual.
Só assim é possível uma transformação verdadeira e profunda.
Pessoalmente sou apologista de exames rigorosos e que efetivamente o aluno tenha a noção que pode ter de repetir o ano. Não sou apologista no entanto, que o aluno deve pagar o ano que repete.
Esta atitude trás como grande vantagem um maior empenhamento de ambos os lados – Alunos e Formadores.
Separa claramente as águas entre as instituições que promovem estes cursos, os professores que lecionam e os alunos que finalizam estes cursos.
Bons estudos e boa sorte para todos nesta época que começa.
Obrigada Lourenço***