Treinar o descanso

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Experimente um exercício: Vá até lá fora. Faça um sprint de um minuto. Páre e respire. Quando recuperar o fôlego faça outro sprint. E assim sucessivamente. Quanto tempo consegue aguentar neste ritmo? Será que a forma como actualmente gerimos a nossa energia ao longo dos dias é muito diferente desta? Receio que não. Olhando à…

Sair da Caixa

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Oiço com alguma frequência alguém definir o seu estado de espírito como deprimido esgotado com “problemas” de nervos no entanto estes estados são para mim Caixas. Quando é perguntado “mas o que é que sente?” existem grandes silêncios, olhares para o teto, frases desconexas, vacilos. Ás vezes é preciso repetir a pergunta de um outro…

Postal de Natal

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A todos os meus Pais e Mães Natais: Este ano, ao refletir sobre a época do Natal, cheguei à conclusão que quero vivê-la mais próxima da minha verdade. Parece-me que não podemos deixar que esta altura nos defina pelos presentes que procuramos uns para os outros. Muitas vezes com muito pouco tempo e com outra…

Assumir a imperfeição

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Estou a escrever um post há quase uma semana e ainda não pressionei no botão Publish. Porquê? Porque quero que seja perfeito. Quero que tenha uma boa história e sumo. Quero que obedeça a um tema que me propus a escrever. E como não é perfeito, não tem o sumo que acho que devia ter,…

Viajar por diferentes (Senna)rios

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Ontem vi um documentário biográfico recente sobre a vida do Ayrton Senna. Foi um dos meus ídolos da adolescência. Muitas tardes de fim de semana sentei-me eu em frente à televisão com o barulho do motor do seu carro como fundo, a vibrar com as suas vitórias. Senna teve uma vida cheia. Nasceu numa família…